6 Saveta za sve vozače početnike
1. Ograniči unos brze hrane:
Vrlo lako možeš prokockati dane (ili noći) obrokima iz restorana pored puta, hraneći se masnim đakonijama i, usput, zanemarujući svoje fizičko zdravlje. Umesto da padaš u zamku brze hrane, zapamti – hrana treba biti tvoj saveznik u održavanju energije i budnosti. Zato, odabiraj pametno! Ponesi od kuće što više zdrave hrane koja će ti pružiti potrebnu snagu ili ih pametno izaberi u prodavnicama duž svoje rute i najbitnija stvar unosi sto vise vode, izbegavaj gazirana i alkoholna pića.
2. Razvijaj plan za rekreaciju:
Vožnja kamiona može itekako uzdrmati tvoje fizičko blagostanje. Zamisli samo – ceo dan proveden u istom položaju? Plus kada na to dodamo nezdravu ishranu i nezdravo piće, vrlo brzo ćeš videti da se tvoje zdravstveno stanje pogoršava. Ali, drži se, jer imamo nekoliko trikova u rukavu koji će ti pomoći da održiš formu!
Zakonske pauze su tvoj najbolji drug! Iskoristi svaki trenutak pauze da osvežiš svoje telo. Puno iskusnih vozača zna tajnu – odabir pravog parking mesta može čuda učiniti. Šetnja na svežem vazduhu, šuma, plaža ili čak brčkanje u moru – sve su to sjajni načini da obnoviš energiju i sacuvas svoje psihofizičko stanje.
3. Savladaj propise o bezbednosti tvog preduzeća:
Da bi bio pravi profesionalac na drumu, važno je da se udubiš u pravila igre, odnosno, u propise o bezbednosti na tvom radnom mestu. Čak i ako ti ovo zvuči kao školski čas, veruj nam, ima smisla! Nemoj se ustručavati postavljati pitanja kolegama i nadređenima ako ti nešto nije jasno. Zapamti, bezbednost na tvom novom poslu je glavna stvar! Tako da, neka ti bezbednost bude na prvom mestu.
4. Započni dobre odnose sa kolegama:
- Budi tačan kao švajcarski sat! Ljudi cene pouzdanost, a to je ključno i u svetu kamiona. Tvoja doslednost će biti prva stvar koju će ljudi primetiti.
- Ljubaznost. Uvek se odnosimo prema drugima onako kako želimo da se odnose prema nama. Budi ljubazan prema svima s kim sarađuješ, jer to stvara pozitivnu atmosferu.
- Ne zaboravi da si ambasador svog prevoznika. Pokaži svoje najbolje lice na drumu, jer, veruj mi, tvoj kamion je kao tvoj lični štit koji nosi tvoju reputaciju.
- Slušaj instrukcije – jer u svetu kamiona uvek ima nešto novo za naučiti. Rad na poslu je tvoj trening teren, a svaka instrukcija je kao mapa ka tvojoj vozačkoj karijer.
- Prigovori. Zapamti, prigovori na tvoj rad su poput lošeg vremena na putu – neizbežni, ali ne i nerešivi. Uči iz njih.
5. Uvek se dovoljno odmori:
San je važan bez obzira na posao kojim se baviš. Nedostatak sna može dovesti do tromosti, glavobolje, sporijih reakcija i refleksa, poremećaja imunološkog sistema i halucinacija, između ostalih efekata. Kao vozač kamiona, imaš zakonsku obavezu da dovoljno spavaš između smena, jer biti umoran na poslu može ugroziti tvoj i živote drugih na putu.
6. Zaustavi se, pogledaj i poslušaj!
Iskusni vozači kažu da je ovo ključno – bolje je biti siguran nego kasnije pokušavati objasniti šefu zašto mu je kamion kao iz akcionog filma. Vožnja unazad sa teškim vozilom može biti delikatna, pa uvek budi pažljiv pre nego što kreneš unazad i neoklevaj da se zaustaviš, izađeš i uveriš se sam da nećeš napraviti štetu.
